Dieet aan de kant tijdens etentje met vrienden

Veel mensen vinden het lastig om zich aan een goed en gezond eetpatroon te houden. Zeker als je dan lekker uit eten gaat of gezellig met vrienden gaat dineren is het lastig om dat ritme vast te houden. En dat terwijl mensen graag de overtollige kilootjes zo voor de zomer er graag nog even af willen hebben.

Uit Brits onderzoek is gebleken dat eten met vrienden of in een restaurant niet goed is voor de lijn. Een kwart van de 2.000 ondervraagden geeft aan zich niet aan zijn of haar dieet te houden als ze samen met vrienden eten. Een heerlijk dessert of dat ene glaasje alcohol zijn dan toch lastiger om te laten staan.

De 2.000 personen die mee hebben gedaan aan het onderzoek waren allemaal hard bezig om een aantal kilo’s af te vallen. Meer dan 20% van de ondervraagden geeft aan zich niet aan zijn dieet te houden vanwege de psychologische druk. De poging om af te slanken wordt door hun vrienden niet begrepen.